カテゴリ: 健康

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寄る年波には勝てない。。。

パーマリンク 2011/02/21 16:42:32 著者: popup-miu メール
カテゴリ: 健康

2ヶ月ほど前から、右肩が痛くて、腕が思うように動かない。。。

洗濯物を干すのと着替えが特に辛いのよ:no:

ここ1週間くらいは、寝てても痛くて寝返りも打てないので、ちょっと寝不足気味。。。

もう限界:no:

で、整形外科へ。。。


やはり、「五十肩」でしたXX(

上腕骨の上辺り?に、石灰化したものがあるらしく、それが当たって痛いらしい。。。

『老廃物が溜まったものなので、水分を沢山とって外に出すようにして下さい』

と言われた。。。


元々、水分を余り取らないほうで、特に冬場は食後のお茶1杯と午後のコーヒーくらい。。。

なので、パソコンの横にマグカップ(中は水)を置いて、マメに水分補給をすることにしました。


↑セシールのプレゼントで貰ったフタ付マグカップ



重いものも持つのが辛いので、お米も通販で買ってみたり・・・
甘みと適度な粘りが特徴〜ローソン「おにぎり屋」使用米〜

これが結構美味しい!!玄関まで運んでもらえるのも嬉しいね☆//


コンドロイチン硫酸やグルコサミンも良いみたいなので通販で買ってみた・・・(^^;
小林製薬の通信販売\送料無料!/




>業務連絡です(^^;
とりあえずは、しばらくリハビリに通います。

午前中は留守がちになると思いますが・・・
パソコンを使うのには支障ないので、仕事は何とか出来そうです。


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嵐コンも完了♪

パーマリンク 2010/06/24 14:32:48 著者: okka
カテゴリ: 健康, ジャニーズ,

嵐コンの振込みも本日完了!!
悩んだ末、名古屋初日にしました。

後はひたすら祈るのみ;D
当たりますように、のんのん♪



今週は月曜日から体調が優れず、仕事が思うように捗ってくれません。
色々ご迷惑をお掛けしているかと思いますが、元通りになるのはもうしばらく掛かりそうです。

今日は2回目の診察。
とりあえず薬が効いたのか、ノドの痛みは治まって、食事も何とか取れるようになりました。

病名は「咽頭炎」?
とにかく喉がメチャクチャ痛くて、食事がほとんど出来ませんでした。

扁桃腺炎かと思って、口の中を見ても何ともなかったのですが、熱も出てくるしダルいし・・・。
耳鼻咽喉科で、鼻から管を通して喉の奥のほうを見てもらったら、メッチャ腫れてた88|88|88|

喉の奥なんて見たことないから、通常どんなんか分からないけど、膿みたいな白いものが付いてて、すっごく腫れてたXX(

先生曰く「これはヒドいですね~こりゃ痛いでしょう!!」

って、だから来たんだよ>:(:'(

「本当は点滴した方がいいですけど、とりあえず薬で様子見ましょう」と言う事に・・・。


久々にしんどい思いをした。。。

それと、年取ると回復に時間掛かるね~XX(

今日、病院行って、買い物して郵便局行っただけで何かグッタリXX(XX(XX(


健康管理はしっかりしないといかんですなぁ~。

それにしても、原因は何だったんでしょう???

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今年もよろしこ♪

パーマリンク 2010/01/07 11:37:01 著者: okka
カテゴリ: ひとりごと, 健康

年明けてから、中々更新できなかった。。。
私の“ものぐさ”は今年も継続でしょうか><

でも今年頑張ろうと思ってることが・・・。

「体力強化」です!!

マッチョになろうなどとは思ってませんが、最近体力がめっきり落ちて、ちょっと足腰に不安が・・・。


と言う事で、子どもに乗せられて、「Wii Fit plus」を購入。

1月3日から、今のところ毎日続けております。

以前やってた、ウォーキングも「天気が悪い」「寒い」「暑い」・・・
など言い訳をしつつ、継続できなかったので、今度こそ!

室内で出来るので言い訳ができません。。。
オタクの私にはピッタリ^^


ヨガを中心に、バランスゲームや有酸素運動を毎日30分以上!が目標です。
とにかく毎日続ける事ですね。

ゲーム感覚なので、楽しく続けられそうです。

3時間超のライブが耐えられるよう足腰強化だぜ!!:))


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百日ぜき

パーマリンク 2009/10/07 11:32:09 著者: okka
カテゴリ: 健康

巷に流行しているのは、インフルエンザだけではないようです。88|

今、「百日ぜき」が大人の間で大流行しているそうで・・・。

我家も主人がかかってしまいました。。。XX(

9月はじめごろからセキがでて、初めはただに風邪かと思ったのですが、病院の薬を飲んでも一向に治る気配が無く。。。

検査の結果、「百日ぜき」と診断されました。


家族はまだ誰も症状が出てないので、大丈夫かと思いますが、、、

ワクチン接種してても、以前掛かっていても、移ることがあるらしいです。


子どもの病気と思ってましたが、最近は大学生や大人が感染することが多いようで、、、

ただセキが続くだけで、熱も出ないので見逃しがちですが、皆さんご注意を!!

しつこいセキが続く時は早めに病院へ行きましょう!!


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インフルエンザのため本日より休校

パーマリンク 2009/09/17 13:57:20 著者: okka
カテゴリ: プライベート, 健康

新型インフルエンザのため、次男の高校も20日(日)まで休校になりました。。。
やっぱり、季節性インフルエンザより措置が早いね。


今週初めから、2クラスほど学級閉鎖になってましたが、とうとう休校にXX(

ってことは、23日まで7連休88|


本当のところ、受験生なので本番直前より今かかってくれたほうが有難い。。。でも残念ながら?今のところ元気!!

症状が出るのなら、連休前にしてほしいです。
病院休みになっちゃうからねぇ~。


日曜まで「自宅待機」だから、K塾の講義も受けに行けない。

その分もしっかり自習して下さいよ!!!!


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花粉症対策

パーマリンク 2009/02/24 18:46:20 著者: okka
カテゴリ: 健康

花粉のピークが近づいてます。
毎年忘れずにやってくるXX(

そろそろ耳鼻科に行こうかって時期なんですが、何とかサプリとマスクでココまで来ました。

でも、もう限界かも・・・XX(XX(XX(

昨日の朝、くしゃみとともに目覚めてしまったよ。
あと30分は寝たかったのに・・・:'(
結局、市販の薬のお世話になっちゃった。。。


それと、新しい対策はこれ!


去年から気になってた商品ですが、薬局で試供品を貰って、
「なんかイケそうな気がするゥ~」と思って購入;D
鼻の入口に綿棒を使ってクリームを塗ります。
そうすると、花粉やハウスダストをブロックしてくれるようです。

これだけでは、ダメですが、+マスクで、乗り切れるかなぁ~。


出来るだけ薬の世話にならないように・・・したいです。。。
病院も行かなくて済めば嬉しいんだけどねぇ~。
ハァ~。。。これから2ヶ月は辛い季節だXX(


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アンチエイジング~!!

パーマリンク 2008/09/08 11:48:18 著者: okka
カテゴリ: 健康

先日、友人との旅行写真を見てガックリXX(写真はしっかり年齢が現れるので怖い!!

今までお肌の手入れとかあまり関心がなく、ほったらかし状態はやっぱまずいと感じて、取りあえず簡単に出来るサプリから。;D
あれこれ試しては見たけどイマイチで、美と健康のビーキュートの「燕の巣とフカヒレ抽出ヒアルコラーゲン」という言葉につられて1週間試してみた。

美肌うるる


見た目の変化は実感できないけど、なんとな~く朝起きた時の肌のぷるぷる感と、一番気になる「ほうれい線」が少~しだけど薄くなってきたような・・・。
他のサプリでは感じなかった感触なので、これはいいかも:oops:



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夜飲むだけの簡単コスメ

パーマリンク 2008/03/18 11:43:01 著者: okka
カテゴリ: お気に入りグッズ, 健康

Soisisの「アミノコスメ+コラーゲン」 夜飲むだけで、朝にはぷるんぷるんのお肌になっちゃう♪大豆から生まれたチョー美肌コスメ!!
人間のからだは眠っている間にリセットされちゃうんだよ!だからこそ1日の終わりには女性に欠かせない成分をしっかり取っておかなくちゃね♪
飲むだけできれいになっちゃうなんて、これはもう始めるしかないでしょ!
『紀香バディ』でも紹介されたんだよ~。あなたも藤原紀香になれちゃう!?かも

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