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寄る年波には勝てない。。。

寄る年波には勝てない。。。

パーマリンク 2011/02/21 16:42:32 著者: popup-miu メール
カテゴリ: 健康

2ヶ月ほど前から、右肩が痛くて、腕が思うように動かない。。。

洗濯物を干すのと着替えが特に辛いのよ:no:

ここ1週間くらいは、寝てても痛くて寝返りも打てないので、ちょっと寝不足気味。。。

もう限界:no:

で、整形外科へ。。。


やはり、「五十肩」でしたXX(

上腕骨の上辺り?に、石灰化したものがあるらしく、それが当たって痛いらしい。。。

『老廃物が溜まったものなので、水分を沢山とって外に出すようにして下さい』

と言われた。。。


元々、水分を余り取らないほうで、特に冬場は食後のお茶1杯と午後のコーヒーくらい。。。

なので、パソコンの横にマグカップ(中は水)を置いて、マメに水分補給をすることにしました。


↑セシールのプレゼントで貰ったフタ付マグカップ



重いものも持つのが辛いので、お米も通販で買ってみたり・・・
甘みと適度な粘りが特徴〜ローソン「おにぎり屋」使用米〜

これが結構美味しい!!玄関まで運んでもらえるのも嬉しいね☆//


コンドロイチン硫酸やグルコサミンも良いみたいなので通販で買ってみた・・・(^^;
小林製薬の通信販売\送料無料!/




>業務連絡です(^^;
とりあえずは、しばらくリハビリに通います。

午前中は留守がちになると思いますが・・・
パソコンを使うのには支障ないので、仕事は何とか出来そうです。


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2 コメント

コメント from: mori2 [訪問者] · http://morimori.blog16.jp/
大丈夫ですか~?

コンドロイチン硫酸やグルコサミンって年とるにつれてやっぱり必要になってくるんですね。
水分も多めにとったほうがいいんですね。(ほほーーーう)

リハビリでしっかり治してくださいね。お大事に。。。
2011/02/23 @ 10:00
コメント from: popup-miu [メンバー] メール
>mori2さん
そうなんですよね~
年を取るにつれて失われていくものが多すぎます(^^;
本日2回目のリハビリ行って来ました。
まだまだ時間が掛かりそうです(><)
2011/02/23 @ 11:18

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